筋トレ！

筋トレを始めて2ヶ月になる。あるマシンでトレーニング中、トレーナーからの助言あり。

「10回出来たら、もっと重いのにして」

今まで15〜6回を繰り返してた事を報告すると「それだとあまり意味が無かったね」と一言。

筋トレは、私にとってはキツいものとしか感じられない。こんなものが何故女子にまでブームになっているのか理解出来ない。継続できてる人って、どれくらいいるのだろうか⁇